オラが町スポーツトレーナー

今日は朝からのんびり。
昨日はクリスマスホームパーティー(^^)
ということで10時まで寝坊!
本を読んで、年賀状作って、洗車して…
買ったばかりのｽﾏﾎが手放せない(^^;

こどもたちはいとこ同士で大騒ぎ!

ある意味充実した幸せな１日でした。  

先週の土曜日、午後の仕事を終え東京に向かいました。


目的はトレーナー仲間の自宅で「勉強会」。


Ｂａｌは私より4つも年下ですが、出来る！そして頼りになるヤツなんです。


色々話している中で、「ウチで勉強会、合宿しましょう！」という話になったのが12月初め。


ここしかないというところで先週行ってきたわけです。


彼はホノルルからの帰り（仕事）でクタクタのはず。感謝！！


また、


私の為にという事で、アメリカのトレーナー国家資格ＮＡＴＡ（ＡＴＣ）保有の


トレーナーの方も連れてきてくれて3人でみっちりがっちりお勉強でした(^_^)



深夜1時30分まで実技。ラーメン食いに行ってから（これ余計か(^_^;)


帰ってきて3時過ぎまでお勉強。


次の日は、Ｂａｌの後輩も合流してもみっちり夕方まで。。。


しめはキムチ鍋(^_^)


最終便で長野まで帰ったわけですが、寝られなかったですね！


いっぱいいっぱい刺激をもらって帰ってきました。


お客様にいかせるように、これから日々精進していきますよ(^_-)



それにしてもいい仲間に出会えて、助けられて…私は最幸なやつです。


  

久し振りの更新(T_T)


さて、この1年を振り返る時期ですね～


私は、細木〇子的にはどうやら大殺界だったらしいのですが


そんな事は知ってか知らずか。。。


日本にとって大きな転機になった2011年ですが


私にとっても試練の1年でした。


しかし、多くの支えの中で、大きな気づきを得て


自分の仕事、人生、生きる事それにリンクしてカラダについて


深く考える事が出来た充実の1年だったとも言えるでしょう(^_^)



例年は冬場はボードのみ。トレーニングは2月末からランニング開始


というのがパターンだったのですが。


今年は明確な目標が出来たので冬場にしっかりと基礎固めトレーニング！


もちろんボードも行けるだけ行きますよ(^_-)
  

昨日は嬉しい事があったのでご報告)^o^(


ここ2年間、ある公立高校のバドミントン部の


トレーニングコーチとしてお仕事をさせていただいています！



今シーズンのオフトレーニング（カラダづくり）は昨日が第1回目でした。


今シーズンは練習時間、契約期間ともに削減ということで


不況の影響！？と自分を慰め、メンタルを保ちながら昨日の練習を迎えたわけです。


嬉しかったのは、生徒が迎え入れてくれていると感じた事(^_^)


3年目ですから、1年生との面識は薄いのですが2年生は2シーズン目。


正直かなり厳しい事も言ったり、辛い練習もしてきましたので


生徒からどう思われているかというのは不安に思うものです。


恨まれてやしなかってね（笑）


でもそんな不安は体育館に入った瞬間から吹き飛びましたね☆


「アップ→体幹トレ＆コーディネーション→ステップトレーニング→足腰強化」


あっという間の1時間。1年生は辛そうでしたが、2年生はまだまだイケそうです！


これは楽しみ(^_^)


帰り際に、新部長が言った一言も嬉しかったぁ


「コーチ！絶対に県大会行くからお願いね。」


おぉ～。やる気満々！私のやる気も満々になりましたよ☆


過去2シーズンの成果としての


最幸（さいこう）のプレゼントでしたね。


県大会は絶対行こうな！惜しみなくしごいてやる(^_^)
  

私たちミックスポーツクラブとしてスタートしまして


半年を過ぎたと思いきや、もう年の瀬ですね(T_T)


時が早く過ぎると感じているのは、充実した時を過ごしているのだと思います。


それは私にとってかけがいのない「仲間」が出来たからだと思います。


同じ夢に向かって歩んでくれてる熱い「仲間」を


これからも大切にしていきたいと思っています。


膨大な仕事量と戦いながら、それでもツライ顔を見せず楽しみながら


頑張ってくれている「仲間」に感謝☆


運営に関わるところでお手伝いに来てくれる仲間に感謝☆


そう、これからも同じ夢を持った仲間が共に歩んでいけるように


していくことも私の大事な仕事！
  

優勝！！


と言っても私ではなくて、


パーソナルセッションを受けていただいているお客様(^_-)


そして、まだ2回しかセッションを受けていない！


という事で、この方に実力があったという事です。はい)^o^(


それでもこういう喜びを共有できるという事はとても嬉しい事ですよね。

セッション前の姿勢


セッション後の姿勢


ゴルフコンペ前日の夕方からのセッション☆


柔軟性向上（脊椎・肩甲骨周囲）→バランス調整（前後左右）→

体幹トレーニング→ゴルフ特異性トレーニング


お客様の感想では（コンペ中）


<下半身の安定性>が抜群だったと言う事で


スイングの安定性につながったようです。


しかし何度も言うようですが、この方の日々の練習の積み重ねの賜物です！


でも嬉しいですね)^o^(