2011年12月21日

トレーニング

久し振りの更新(T_T)


さて、この1年を振り返る時期ですね~


私は、細木〇子的にはどうやら大殺界だったらしいのですが


そんな事は知ってか知らずか。。。


日本にとって大きな転機になった2011年ですが


私にとっても試練の1年でした。


しかし、多くの支えの中で、大きな気づきを得て


自分の仕事、人生、生きる事それにリンクしてカラダについて


深く考える事が出来た充実の1年だったとも言えるでしょう(^_^)
トレーニング


例年は冬場はボードのみ。トレーニングは2月末からランニング開始


というのがパターンだったのですが。


今年は明確な目標が出来たので冬場にしっかりと基礎固めトレーニング!


もちろんボードも行けるだけ行きますよ(^_-)


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Posted by てつや  at 23:17 │Comments(0)パーソナルトレーナー

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プロフィール
てつや
てつや
上田市塩田に婿入り早5年。長野アドバンスコンディショナーズ(株)設立。(2007年7月)
現在、個人の運動指導・カラダの調整(コンディショニング)を中心に、健康教室の運営や指導者養成を行っています。
また、うえだミックスポーツクラブのGMとして奮闘しています。
すべては、スポーツを通して幸せになってもらいたい。そのために活動を続けています。